雪泥鴻爪

今天聽到加護病房待了一段時間的伯父昨夜走了的消息
晚上聽著伍佰唱著單程車票就有點不一樣的感覺

據媽說老爸是個硬漢
當年我祖母過世的時候
他很堅強的ㄧ滴淚都沒有流
但在前幾年外婆八十大壽的聚餐當中
老爸竟然在一堆人的面前邊講邊哭

晚上老爸電話裡的聲音也是有濃濃的悲傷
我想，是兄弟的感情
也是自己年紀漸漸大了的心境吧

阿伯，終於能夠放下這個已經不堪使用的身體，應該是很輕鬆的吧。
放心的下車離開。
祝福!

看到這篇文章，讓我想起自己過往曾經的點點滴滴。
文章裡面用的文字是佛教徒的文字用語，
但是實際上我認為這文章傳達的理念並不在宗教的範疇裡。

擺脫宗教的框架，回頭自己想想，
有時候反而會有更深的體會。

就像這個文章裡面講佛陀的例子，
那個也是用一個生活中的例子來讓我們反思、揣摩這些言行舉止背後，究竟是個怎麼回事。
其他的解釋，就看自己體會到哪裡了。

如果為了現在所處的情境感到開心，
那麼你該感謝的是誰?
如果為了現在所處的情境感到不滿，
那麼你該怪罪的又是誰?

讓這一切發生的源頭，讓我們之所以在這世上出現的，
並不是別人，而是我們自己。

也許這會被當成只不過是一個想法，或是一種信念，
但這是我願意去接受與相信的觀點。

從這樣的角度來看，每一件事情的存在與發生，
每一個人的相遇與分離，分分秒秒，生生死死，
並不只是毫無意義的隨機事件。

而是在這些聚散分離，喜怒悲歡之間，
我們得以在縫隙當中思索，沉澱，再出發。
透過生命中一幕幕的劇情上演，我們得以圓滿每一個階段的學習過程。

事過境遷，真正學會了，這些精心安排的戲碼也就達到目的。
我們繼續往前走。

生命中的每一件事情其實根本上來講，
並沒有所謂的靈性或不靈性。

我的腦袋會去分，這是屬於俗世的，那個不是。
然後因為是俗世的所以是俗事，
而不是俗世的，就比較輕靈美妙高人一等。

但那個分別其實並不存在。
俗不俗世，並不重要。
當下把自己想做的該做的盡情的揮灑，
或者說，一起開開心心的參與共同創造的過程，
這概念之下的行動，不論是什麼樣的，本身就榮耀了生命，也就榮耀了神。
其他的分別，不過是頭腦的對立，建築在對人我之間或者對自我的批判之上。

是的，我們的人生並沒有選擇，因為我們是自身所處一切的共同創造者。
看來人生像是有著一個個的選擇，而我們選擇著不同的路徑在走，
但與其說是選擇，不如說像是一團混沌之中我們在知或者不知的情況下，
隨著各層面的意識，逐步的創造了我們所處的現況。

所以沒有選擇這回事，於是，自由意志可以揮灑的空間一下子變成了無限。
就像從照本宣科的演員跳出來成為編劇和導演，
空間的深度一下子蹦了出來。

把自己人生的快樂與圓滿，都變成自己的責任，
要快樂要豐盛要喜悅，當下即得。

我曾經跟隨一位老師學習SSR靈氣大概一年的時間。
原本我期待著學習的過程會有什麼樣的改變，但實際上，那些改變都不是在外，或者說並不是如我的預期有什麼樣神奇的改變。
而拿到畢業證書之後，我也並沒有做規律的靈療練習等等，甚至連想到SSR的時間都不是很多。
但是就在剛剛，我突然了解到對我而言，學習SSR或者這些能量療癒之類的事情都不是在於什麼樣制式的儀式或流程，
也不是在於什麼樣的課程或是能量名稱、或是哪位高靈的名號，
關鍵是在於愛(甚至連使用「愛」這個字也都造成了某部分的框限)。

我們的天性就是愛， 或者說，我們和那源頭無限的愛並沒有須臾的分離。
愛之於我們，其實也就是像呼吸空氣一般的自然的事情。
如果對這個部分有更多的覺知，我們很自然的就與之有更深更廣的連結。
這是很自然的事情，只是我們往往在每天的柴米油鹽之中打滾，於是這個部分就被拋在腦後。
但即使如此，愛依然不曾離開我們片刻。
差別在於，當我們有意識的去覺察，於是能夠加以運用。

就像風或水，都可以用來發電，而電又可以有更多更廣泛的應用。
而實際上，一路追回去，也就是風跟水，自然的存在，如此而已。

世上萬物包括你我，本來就都是神的一部分，祂從來沒有離開我們，
反而是我們身處這世間的生命情境當中，自己把眼光跟觀點都縮限了。
於是在生活中遇到陰影時，我們很難相信我們是神的一部分，連那份與源頭的連結也都被沉重的想法所掩蓋。
但我們也可以不要自我設限，可以在浮出A念頭的時候覺察，然後用A+的念頭去取代，或者，就只是看著這個念頭的來來去去。

跳出這個部分的框框，是蠻舒服也蠻開心的事情，回頭看看過往學的那些技術技巧，
想想當時自己的心態與期待以及後來一次次的失落，再看看走到了現在的自己，
我越來越不介意什麼力量夠不夠，能量強不強之類的問題，因為我知道融入之後就是一整片了。
而且本來就沒有不融入，說到底，還是自己造成的限制，把這個拿掉就是了。
其他的，大概就是滿滿的感謝了吧。

這些覺察，感覺上還有一點似曾相識，好像曾經有過這樣的體悟，但是一次次，這個感受有加深的感覺。

這一趟人生路途，還真的是有不少收穫呢。
我也期待著，生命之流會繼續帶我到哪裡，會帶著我看什麼樣美麗的風景。

今天跟公司的廠商開工作會議的時候，
突然發現，從我開始工作之後到現在累積的那些技能、知識，
對我自己來說，一下子變得有了不一樣的意義。

看著廠商面對我們提問的問題，很努力的在表現從容的外表跟井井有條的專業內容，
可是我完全的知道他的內心是怎麼一回事。
因為那樣的角色我已經扮演了十年，
而且我想有某些部分甚至是他可能自己都沒有親自接觸過的部份。
就覺得現在演這樣的角色很游刃有餘。

對於目前的自己
以及回頭看看過去那一段辛苦的過程，
我心裡突然充滿感恩。
感謝自己可以在這個階段有機會跳離過去所扮演的角色，
也感謝過去有機會跟環境能夠扮演那樣的角色。

人生的機緣實在是蠻奇妙的。
有時候一個看似沒道理或者不如意的情境，
也許是為了某一個劇情的轉折在醞釀以及鋪陳。
但是在那樣情境裡的自己，如何能夠身處其中而不被境所轉?
大概也只能一次次，一步步的走過累積經驗，
然後藉著這些經驗讓自己一次次的轉化提昇與超越。

覺察自己是人生這幕大戲當中的演員，
盡心盡力的去演自己在每一個階段的角色，(雖然也有很多的時候是不甘不願，滿腹委屈)
戲裡的喜怒哀樂、恩怨情仇，在那當下就好好的演吧，
但一幕幕的戲碼，過了，也就記得提醒自己這些也不過就是一齣戲，
戲外的你我，那本來的面貌，又是如何的一番光景?

雨天的晚上，總是讓我有點奇怪的孤寂的感覺。
說奇怪，是因為這種孤寂感像是某部分的自己被淹沒在那嘈嘈雜雜的雨聲之中，
於是反而有一種彷彿借著這種嘈雜而在心靈上有能夠偷空離開這個世間的感受。

這種孤寂是很清淨的，
很多前塵往事就這麼樣從記憶不知何處歷歷的浮現，又消逝。
隨著這些來來去去的記憶，心中的感受，蠻複雜的。

曾經過往的自己，那時候的自己，是如何的想像著這世界?
而現在走過了這一段之後，我又如何的想像著這世界?
而到將來的某一天，我又會如何的想像這世界?
時間與空間在這樣的想像之中，似乎突然變得不再那麼的SOLID。

從有點疏離的角度俯瞰這些點點滴滴，
文字語言也跟著也被抽離出來，
除了畫面，剩下的，就只是一些感覺了吧?
或者，就是來來去去飄飄盪盪的情緒了吧?

就像看著一幕幕的戲劇，
當自己從忘我的演員突然跳出來成為觀眾，看著自己也曾經身在其中的那些場景，
手中也像是翻著那些情境背後的劇本，
這樣的感覺，有一些熟悉，一些迷惘，還有一些說不上來的一抹淡淡的感傷。

真是如夢似幻啊。

前幾天有一個靈感，這世上不少人都在尋尋覓覓著自己活在這世上的理由，
但說到底，那個理由說不定其實不過就是很簡單的[活得好好的]。
這看起來雖然再簡單也不過，而且我也都在這世上活了三十幾年了，
但是我自己仔細思量，這的確是一個很好的理由。

就像每個人的獨特，並不是來自於他從事的工作。
每個然可以在這世界上扮演各式各樣的角色，從事各式各樣的工作，但這些工作背後的本質才是這一切的精神所在。
在與那本質有所連結之後，在這地球上的整個生活，就帶著屬於自己的獨特的品質與頻率，
於是好好的生活著，生活得好好的，生命的本身就榮耀了神。

而我在想，究竟是什麼阻礙了我好好的活著呢?
其實不是別人，而是自己內在的那些絮絮叨叨的小我的聲音。
生活中的事情來來去去起起落落，但抓著不放的，始終只是那個喜歡窮擔心又小心眼的小我。
看著我的女兒一路從小嬰兒到現在去上幼稚園，她的成長過程，以及她從一直開開心心的到現在上學之後會有屬於她的小小煩惱，
我也回頭想著自己這一路三十幾年到現在，是不是也這樣的逐漸讓自己堆積了各式各樣的習性與煩惱。

於是有時候，生活成為沉重的負擔，生命不再是充滿喜悅的祝福。
那些比較輕盈的，靈性的教導，在現實的情況之下，有時顯得是那麼的諷刺與強烈的對比。
然後我突然發現，靜靜的看著自己心緒的轉變，
就像最近再翻閱的[修鍊當下的力量]，描寫的情形是很接近的。

這些都是過程吧。
來來去去，反反覆覆的過程，
正好讓自己一次次更清楚的掌握內在的力量所在。
然後，好好的活著，活得好好的，把這個過程的教導與內在的力量帶給這個世界。
於是形而上的體會就能夠落實進入每一件事情當中，
於是那些衝突與矛盾，也就變成一個個盤旋而上的階梯。
我繼續的往前走著。

很接近了
但還是差一點點不是靠努力能夠完成的距離

有點迷失的感覺
但說起來自己心裡隱隱知道方向

繼續的堅持
繼續等待
等待那一個驀然回首
全然的
寧靜

最近才突然發現，原來以前自己的文章竟然是這麼的讓人難以忍受。

難以忍受的點不是在於文字的運用也不是在於那些文章的主題，而是在於那個難以言喻的空泛。

因為那個在寫文章的自己跟真正自己之間的鴻溝太大了，所以在文字之間能夠覺查出這樣的落差。

而當時那個正在寫的文章的自己卻沒有感覺。

但這落差是會被覺察的，有意或無意之間。

記得以前喵學姐有跟我說過，你寫的東西總是讀來覺得隱藏/壓抑了一些什麼，這樣不是很健康喔。

當時的我心裡知道，我也努力去嘗試著改變，但這改變似乎是需要時間的，我也只能盡量的接受當時的自己，然後繼續的往前走。

到這幾天，我突然在一個意外的情境當中清楚的看見了當初這樣的自己。

那感覺從一開始覺察到的黏膩與厭惡，轉變成為對過去自己以及還在這個情境裡的人們的理解。

這段時間以來，我回歸自己的信手隨寫，我讀一些書，我不再外求，但這些改變並不是一夕之間。

而是當我驀然回首，才發現自己已經走了這樣的一段路。

我覺得，書寫，真的是一個很不錯的工具跟方法。

謝謝教我這個方法的人。

最近在看這本書

我覺得很有意思也給了我很多的啟發
有興趣的朋友們不妨看看

這幾天到新公司報到
因為工作的性質必需要接受訓練課程
跟我一起受訓的這一梯次剛好絕大部分都是七年級的小朋友們
有的是建教合作的實習生
有的是剛畢業的新鮮人

然後我發現這些七年級的夥伴們
大多數對於自己的人生似乎有一些迷惘
但也不知道該往何處去

想起當年的自己
其實心裡也是有這樣的迷惘
一路且戰且走的到了現在
才比較有了一些方向感

但如果時間倒回
我是否還是會作同樣的決定?
走在同樣的軌道上?
有同樣這樣的人生?
以前我覺得也許會
但現在我又覺得未必

我的人生軌跡現在看起來似乎有其註定的路線
但是隨著每一個階段
還是有一些自己可以
也只有自己才能努力的部份
例如最重要的
就是找到自己的定位
發覺自己真心喜愛的事情
然後往前推進
人生於是開展

找到自己真心喜愛的事情
這其實不是件如同表面上看起來這麼簡單的事情
比如說有人說自己很喜歡打籃球
但是你為什麼喜歡打籃球
打籃球這一個興趣
反映了許許多多自己可以再進一步去想一想確定的面相
你是喜歡那種大家一起為了一個目標努力的感覺
還是喜歡運動流汗
還是喜歡帶領同伴往同一個目標前進
這個看似簡單的打籃球
反映了自己各種不同的面相
你應該要發覺與注意的
其實應該是比較深沉的那個部份
因為越往源頭找
越看得見自己真正的力量
然後其實問題就不再只是做什麼事情這麼表面
而是你可以在每一件你做得事情裡面注入你的靈魂

可是通常這個年齡層的朋友們
大致上算是還在探測這世界的水溫
他們不是真的不懂
只是懂的深度還不夠
就像我回程的車程上跟另一位夥伴聊天
他說他不大喜歡服務業
但問他為什麼
他說因為服務業這三個字總是讓他感覺比別人累
這其實也是一種很不錯的HINT
為什麼會覺得比別人累?
怎麼樣才叫作輕鬆?
其實這些都是可以在往下挖往下問的問題

說來這也是每個人各個不同的人生路途
在這個路途過程當中
透過這些方式這些情境順境困境
我們能更加的理解自己
知道自己在這世界上的定位
知道自己能做些什麼該做些什麼
也就能夠活出一個有靈魂的人生
(借用某個電視節目裡面曾經看到的名稱[有靈魂的料理])

佛說一切法 為治一切心 若無一切心 何說一切法

最近因為親近李老師的關係
對於這些惟心惟識的道理多了解了一些
之前讀經總是似懂非懂
現在不敢說完全懂
但是我想方向應該不會差太遠

如同金剛經所闡述的 一切有為法 如夢幻泡影 如露亦如電 應做如是觀
或是西方的奇蹟課程 凡真實的不受威脅 凡不真實的本來就不存在
再到淨土的 一心念佛

其實生活中的情境
總是時時刻刻的讓我們起心動念
而這一起心動念
無不是業 無不是罪

這並非指我們是什麼樣十惡不赦的大壞蛋
而是說每一個起心動念都在增加我們對這世間的的執著
這些執著也就束縛了我們 障蔽了我們的眼光
看不見圓滿的自性

原本要借假修真
但往往卻是棄真從妄
頭上安頭 自然越走越回頭

覺醒之道
其實只在日常生活之間
心神收回自身 不放意外馳
一念覺 念念覺
看看自己的一切心是怎麼樣的把自己耍得團團轉

自己一切的問題其實都只有一個關鍵的癥結
自己的心
找到癥結點
面對它 寬恕它 放下它
這是很省時方便的
但也是需要毅力定力與堅持的

因為我們已經太過於習以為常如此這般的思維模式
對於生命以及生命之中的情境已被固定的想法或是僵化的習慣框限
把問題往外推 把責任往外推 總是輕鬆容易

回頭看看自己的內在
那一大片的需要清理
有時看看也是嘆一口氣
來弄些一切法 也是轉移注意力的休息時間
不過自己也是心知肚明
知道這也不是究竟

想想六祖的法語 說得再好再精妙
想想經典內容 寫得再高明
也還是一切法
何時才能了然這一切心
放下這一切心呢?

這是個很重要的問題
有的人稱之為初發心或者初衷
我也曾經自己問自己這個問題
到現在還是會繼續問自己這個問題

一開始,那個初衷往往都是很理直氣壯的
一整個以天下為己任
但是漸漸的,我自己發現那個理直氣壯的背後
剛剛好就是埋藏著我自己的陰影

記得在心靈寫真館部落格上面看到那個格主寫的一段話
大意是說
光明與黑暗是一體的兩面
這兩邊須要的是平衡
你有多少的光明
通常也有等重的黑暗面
只是我們自己不那麼自覺而已
而光明與黑暗都有它存在的必要與重要
(原文在這裡)
http://ruowen.pixnet.net/blog/post/34980163

而在這一路走來當中
我所曾經花時間學習甚至是沉迷其中的課程與技術等等
現在回頭看看
好像真正對我來說重要的不僅僅只是這些課程本身
而是這一整段的人生經歷

所以也許該這麼說
每一次問自己這個問題的時候
如果能夠誠實坦白的面對自己的話
那也是每一次讓自己看看自己走到了什麼樣的位置
往著什麼樣的方向
並且可以用來修正或者調整自己的機會

一開始,我的想法是可以幫助家人朋友
後來,我覺得幫助自己先吧
然後,我在這兩個當中循環跳來跳去
接著,我放棄了
再來,我開始思考更務實的面對我的人生
然後目前大概在銜接前半段跟後半段的過程當中
而目的也變得很簡單
就是把自己的人生活得更好

有個說法
地球像是一所學校
人生像是一堂課
我們透過人生的際遇與各種場景的鋪陳與安排
學習著認識自己掌握自己
現在看起來
這個說法的確有道理

所以常常跟自己自問自答是很重要的
就算一時沒有答案其實並不要緊
透過有意識有覺知的思考
我們才能時時調整我們的方向
而這個思索與改變的過程需要的是時間與空間
也需要一個可以實驗驗證的平台
這就是我們的人生

如果妳已經掌握了清空腦袋的方法
或是讓妳心裡的聲音暢所欲言然後讓她稍事休息的方法
所以妳應該已經知道腦袋空白的滋味

那麼我會建議
接下來的冥想過程也許可以試著往下一步邁進
就是讓自己成為[靜默的觀察者]
(借用[修練當下的力量]一書作者所用的名詞)

在這一個階段裡面我目前還沒有找到特別的方法
能夠讓自己的很快的融入[沉默的觀察者]
因為這個意識的轉換過程要靠意識
但又不能緊抓著想要成為沉默觀察者的念頭與想法

因為你一執著在想要[進入]或者[成為]某個狀態
你就遠離了這個[沉默的觀察者]

換句話說
這不是一個可以被限定
或者是可以被你目前的意識所能描繪覺察的狀態

這個狀態我認為很接近於佛家所謂
入流亡所
http://blog.udn.com/arongshu9/3710686
這樣的階段

這也似乎就是修鍊當下的力量一書作者所稱
一個嶄新的思維向度出現

在這狀態中
你的心識分分明明
你的意識清醒靈敏
而妳平常心裡的那些停不下來的聲音與念頭將如同海浪般升起然後化為泡沫
每一個浪花的升起的過程與結束你都會清清楚楚的看見與知道
而你完全的平靜與寧靜
身處其中但卻又置身事外
只要你進入了這個狀態
你一定會知道
那是很明顯很清晰的
不是在意識模糊恍惚之的情況下的如夢似幻
而是連你如夢似幻的那些畫面與想像都能被你自己掌握

我覺得這樣深度的冥想
能夠發揮的力量跟效果是很大的
各位不妨試試
若有什麼看法或者自己特別的方法也歡迎分享